Welche Schuhe eignen sich am besten zum Wandern?

Egal, ob du einen Nachmittagsspaziergang machst oder auf unbekannten Trekkingpfaden unterwegs bist, die besten Wanderschuhe sind bequem, strapazierfähig, stützend und schützend. Achte beim Kauf von Wanderschuhen auf die Größe und Passform.

Ein solides Paar Wanderschuhe oder -stiefel ist das vielleicht wichtigste Teil jeder Wanderausrüstung. Achte also darauf, dass sie zu deinen Bedürfnissen passen. Dabei solltest du bei der Wahl deiner Wanderschuhe beachten, wie lang deine Reise ist und auch auf welchem Gelände du unterwegs sein wirst.

Ein Paar leichte Wanderschuhe sind passend für gut gepflegte Wanderwege oder Flachlandpfade. Wenn du auf anspruchsvolleren, glatten Oberflächen wanderst, sind Schuhe mit Gummisohlen, die überragenden Grip und Traktion bieten, besser. Ein Obermaterial aus Mesh, Strick oder Leder hält den Schuh fest am Fuß und ist gleichzeitig leicht und atmungsaktiv.

Wenn du einen neuen Gipfel erreichen möchtest oder in felsigem, unebenem Gelände wanderst, sind Herren-Wanderschuhe oder ein festes Paar Damen-Wanderschuhe möglicherweise besser für deine Bedürfnisse geeignet. 

Sind Tennisschuhe gut zum Wandern? 

Tennisschuhe eignen sich für kurze Strecken, aber nicht für lange, regelmäßige Wanderungen. Tennisschuhe sind so konstruiert, dass sie seitliche Bewegungen und häufige Stopps ermöglichen. Daher sind sie in der Regel flacher und haben weniger Fersendämpfung als Wanderschuhe. 

Standard-Sportschuhe, einschließlich Tennisschuhe, wurden speziell entwickelt, um dem Fuß Stabilität zu bieten, damit man alles geben kann. Auf Trails sind Wanderschuhe jedoch die bessere Wahl.

Wanderschuhe sollten leicht sein, deinen Fuß stützen und zusätzliche Dämpfung an den Sohlen aufweisen. Sie müssen das Fußgewölbe gut unterstützen, damit deine Füße in einer natürlichen Bewegung von der Ferse bis zu den Zehen abrollen. Mit den richtigen Wanderschuhen solltest du in der Lage sein, kilometerlange Trails fast ohne Beschwerden zu wandern. 

Eignen CrossFit-Schuhe sich zum Wandern? 

Nein, CrossFit-Schuhe sind nicht geeignet für lange Strecken, da sie wahrscheinlich nicht genug Dämpfung haben. Das kann zu Beschwerden führen. CrossFit-Schuhe eignen sich zwar hervorragend für eine Reihe von Sportarten, sind jedoch in der Regel flacher als Standard-Wanderschuhe und unterstützen dein Gelenk daher wenig bis überhaupt nicht.

Wanderschuhe sind die bessere Wahl, weil sie viel beweglicher sind und so konstruiert wurden, dass sie den Fuß bei jedem Schritt abfedern und ein bequemes Abrollen ermöglichen. Dadurch können sie auch auf harten Trails standhalten. CrossFit-Schuhe hingegen sind viel dicker, um Sportarten mit hoher Belastung wie Laufen und intensivem Krafttraining gerecht zu werden.

Eignen Trailschuhe sich zum Wandern? 

Trailschuhe sind ausgezeichnete Wanderschuhe, da sie wesentlich steifer sind als die meisten leichten Laufschuhe. Es ist wichtig, zu bedenken, dass Laufen und Wandern unterschiedliche Unterstützung erfordern und Trailschuhe in der Regel das Fußgewölbe viel besser auf langen Strecken unterstützt. 

Welche Schuhe sind am bequemsten für lange Wanderungen? 

Die besten Schuhe für lange Wanderungen sollten gut zu deinem Fuß passen, das richtige Gewölbe haben und aus atmungsaktiven Materialien bestehen. Für lange Wanderungen solltest du deine Schuhe daher eine halbe Nummer größer wählen. 

Die wichtigsten Eigenschaften eines Wanderschuhs sind ohne Frage eine ausreichende Unterstützung des Fußgewölbes und gute Stoßdämpfung. 

Wo man die beste Beratung bekommt 

Für eine entsprechende Beratung solltest du ein spezialisiertes Geschäft aufsuchen und deinen Fuß von einem Fachmann messen lassen, der ein Brannock-Gerät verwendet. Das ist weltweit das Standard-Fußmessgerät. Zur Not kannst du deinen Fuß auch mit einem Lineal messen.

Schaue dir unsere Größentabelle an, um die richtige Passform zu finden. Wenn du dir nicht ganz sicher bist, welche Größe richtig ist, wähle besser eine Nummer größer, denn du kannst den Schuh immer mit dicken Socken oder einer Einlegesohle ausfüllen. Bei zu kleinen Schuhen lässt sich nicht viel machen. 

Sind Wanderstiefel wirklich notwendig? 

Wanderstiefel sind kein Muss, aber zweckgefertigte Wanderschuhe oder Trailrunner sind ein absolutes Muss. Außerdem sind sie oft eine weichere und flexiblere Alternative zu Wanderstiefeln. 

Wanderstiefel und Wanderschuhe wurden speziell entwickelt, um deine Füße zu schützen und trocken zu halten. Außerdem gibt dir die starke Gummiaußensohle einen guten Halt auf glatten und sogar Betonoberflächen, sodass es unwahrscheinlicher ist, dass du stürzt.

Müssen Wanderstiefel eingelaufen werden? 

Du solltest dir auf jeden Fall die Zeit nehmen, deine Wanderstiefel einzulaufen, damit sie auch bequem sitzen, wenn es darauf ankommt. Denke daran, dass die Länge der Einlaufzeit vom Stiefel abhängt. Stiefel aus Leder benötigen im Vergleich zu leichteren Alternativen möglicherweise mehr Zeit.

Beginne damit, deine Stiefel im ganzen Haus zu tragen. Es ist wichtig, die Wandersocken und Einlegesohlen zu tragen, die du auf dem Trail dabei haben wirst, damit sich der Schuh ideal anpasst. Mach dir keine Sorgen, wenn sie sich zuerst etwas steif anfühlen, insbesondere beim Gehen auf Betonböden. Sie werden mit der Zeit lockerer werden. 

Welche Wanderstiefel brauche ich? 

Der richtige Wanderstiefel hängt davon ab, wo und wann du wandern möchtest. Leichte Wanderschuhe oder -stiefel eignen sich beispielsweise gut für kurze und einfache Wanderungen. Für unebenes, anspruchsvolles Gelände sind robuste Stiefel mit starker Gummiaußensohlen essenziell. 

Beachte die Passform, das Material und die Schuhgröße bei der Wahl des richtigen Wanderschuhs. Während die meisten Wanderstiefel bereits steifer sind als Standard-Wanderschuhe, sind nicht alle Stiefel gleich. Du brauchst Wanderstiefel, die zur Länge und Breite deines Fußes und der Höhe deines Fußgewölbes passen.

Da sich dein Fuß im Laufe der Zeit (sogar je nach Jahreszeit oder sogar Tageszeit) verändern kann, empfiehlt es sich mindestens eine halbe oder sogar eine ganze Größe größer zu kaufen, als du gewohnt bist. So bist du auf mögliche Schwankungen vorbereitet. 

Wanderstiefel sollten fest an Knöchel und Ferse sitzen, damit sie dich auf unebenem Boden stabilisieren und du nicht umknickst. Du solltest deine Zehen gut bewegen können, ohne dass es irgendwo drückt, da du sonst Blasen oder Scheuerstellen bekommen kannst. Viel zu große Schuhe bieten jedoch nicht ausreichend Halt. Versuche diese also zu vermeiden.

Bevor du den Wanderweg in Angriff nimmst, empfehlen wir dir, die idealen Wanderschuhe bei The North Face zu shoppen. So kannst du erfolgreich dein Morgen angehen.